问下自由泳怎么换气啊？抬不起头【游泳吧】

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本人游了有5个小时这样（时间有点短），是蛙泳游不会所以转的自由泳，目前可以无呼吸游个10米这样，但是就是练不会换气，抬头和转头只能转到鼻子这里是离开水的，而且在岸边练习的话，一吸气就进水并且立刻掉入水中，求破解

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IP属地:江苏

1楼2012-12-18 10:44回复

我看别人是把头侧过来换气

2楼2012-12-18 12:11

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不能抬头，靠侧身扭头换气。
看些教程，从基础练起吧，这方面没有捷径。

3楼2012-12-18 13:31

要练习多久才能会啊？

IP属地:江苏

4楼2012-12-18 13:46

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怎么侧不了，你的头不会落枕了吧。回头是岸，照着这招练。

IP属地:天津

来自手机贴吧5楼2012-12-18 14:34

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