是不是练3天要休息一天，让肌肉恢复下，不能持续酸痛疲劳。【跑酷吧】_百度贴吧

02月11日漏签0天

跑酷吧关注：206,521贴子：1,629,865

3回复贴，共1页

<返回跑酷吧

是不是练3天要休息一天，让肌肉恢复下，不能持续酸痛疲劳。

只看楼主收藏回复

求专业

送TA礼物

1楼2012-12-14 10:05回复

酸痛乏力就真的不要练了休息一两天再练物极必反

IP属地:广东

来自手机贴吧2楼2012-12-14 10:55

一天练一天休息

来自手机贴吧3楼2012-12-14 13:17

我也酸痛

来自手机贴吧4楼2012-12-14 13:40

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

3回复贴，共1页

<返回跑酷吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴