平时一起淫念便会生精，精满了自然会溢。
要克制平时的淫念，甚至梦中都能控制住，溢精现象自会减少。

梦中要遗精的时候，会梦到人，不过很担心你自己把持不住，会忍不住想和梦中的人做love，所以如果你警惕性高的话，梦到人，感觉是那个方面的，可以直接念佛号，他就消失了。多搞几次，基本上就没东西来你梦中了。