减肥成功的进来

我想减肥，最好的办法是晚上什么也不吃，可是我忍不住，该怎么办？

减肥很痛苦的，何必呢。我现在是晚上最能吃了，估计现在正在增肥

哎'怎么才能瘦啊

怎么才能长胖呢？

我不到20天减了24斤....我是直接休年休假去工地搬砖头了，七月份.....还赚了点钱...呼呼

二十天成功增肥十八斤,谁能超越?

多运动。。

饮食结构调整下胖其实是膳食营养不合理导致
身体所需营养够了你不会感到饥饿难耐。饿是因为需要营养，胖是需要的营养没吃够，够的吃太多消耗不掉。

同求

最好的办法是晚上什么也不吃

跳舞减肥好，女孩子也都喜欢，记住，晚饭后不要吃东西！

少吃面条，馒头，吃饭定时定量

听说白醋兑蜂蜜可以减肥！

偏方每早空腹喝两小口橄榄油不知道真假书上看的

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