今天在youtube上看了几个pole dance比赛的视频 实在是很有艺术性+高难度 总而言之就是真的看起来很漂亮 （麻吉不会掉下来吗 真的不会脑袋直接磕地上啊）
这几个视频真的很不错
http://www.youtube.com/watch?v=EmlDlb-UOWE
http://www.youtube.com/watch?v=Lwg2yJHXwjk
http://www.youtube.com/watch?v=btMOHs05LjQ
国内好像几乎看不了youtube的 于是就度娘视频 出现的简直是天差地别

呜呜呜 好想学pole dance的说。。。
就冲几句话就想学 “钢管舞每小时燃烧500卡路里，一个半小时的钢管舞课程相当于你慢跑10公里，正常练习钢管舞20天可以瘦掉5公斤”
“学习钢管舞期间禁止吃减肥药，注意好补充身体需要的水分，但禁止刚练习后的暴食现象。”
然后跳得好有很漂亮 比瑜伽，普拉提还值得学
好想要固定和X-POLE旋转钢管 这两种都想装在家里啊。。。

我去！！！那个跟！！！那个跟！！！！ 好高啊