钟导师的内涵博

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102.戒掉每次看到美食想飞扑过去的冲动，我容易吗?只吃原始味道少糖少油竹叶沙拉只喝白开水，加大量运动，减重程序不马虎，这不容易啊！为呈现最佳熊猫范儿，我豁出去了！把拔下最后通牒要两个月完美变身，进入倒数计时阶段看我全新样貌，不要大吃一惊喔。誓言成为第一个报名良家族的良家人。妹纸们我来了

101.人生是一连串“数字”，小孩一岁一岁长大，学生用功读书争取优异名次，大人努力工作赚取报酬，富翁狂想累积财富，乞丐但求一餐温饱，其实不追逐数字也可活得快乐。漫长人生中必会遇荆棘，退一步想想，也可好好享受，今日好不容易走到这，往后之路不见得容易，保持乐观心态迎接未知将来，谢谢一路上有你

100.喜欢网球独来独往单打独斗，振臂挥拍声嘶力竭狠狠挥掉不痛快，荣耀和挫败得自己担，不知不觉惯以个人视角面对所有事情。团体赛有前锋有后卫，场上大夥互相掩护，趁敌人空档接过传球，一个假动作、虚晃一招，得分！胜利是每个人努力加上彼此合作无间，我们学习团队精神，我的队伍 @銀河海潤演藝有限公司

认真完成一件小事，会变成一个「点」，一点一点加起来连成一条「线」，无数的线编织成一个「面」。每个人生的面，都呈现出昨天累积而来的今天，因此对於手上每一个工作、每一个演出镜头、每一个难以判断的决定，都决定未来一切。串联在过去和现在之间的相互呼应每段起落。

没有翅膀也有轻功飞跃天涯，黑夜无边人心无望远眺明月，斩断过往魂牵梦系相思一刀。杀一个必须杀的人，仇恨势必往上加深。凭勇气走过怨恨，无爱无恨一个人。瘸了腿、怨念恨，别人眼里的束缚，才是武侠真天地。即将开播请准时收看（全新唯一官微近日启用请各位大侠多留意）

青年时期跟同学们比较著拥有的物质，回家向妈妈抱怨自己有得不够多。长大了，努力工作，了解她辛苦养育我们，看著她渐渐改变的外表，发现自己身上存在的全是妈妈的光阴。我们的生命中，不对等的彼此需要著，可以还她什麼，抱著她说我爱您，像她一样乐观，一起哼她爱的歌，她说这是最值得的拥有

快乐是嗜血的当好友不是好友爱人是仇人父母血缘无法溶於水双胞胎复制一个个故事当思考停顿了角色从萤幕走出来是因为同时主配角在我耳旁说话我从看的过程中摄取养分和启发我从演的时间轴力抗蜕变和不变英国实验剧黑镜子说了善恶和憧憬一触即发则是穿越大时代的信仰让我思想初次爆炸http://t.cn/zOjxUyJ

打开门永远比我早跨出去的是时间。每次老同学聚会,话题围绕学生时期疯狂行径，说著当时风云人物现在的意气风发，不怎麼用心学习却用力顽皮的青春岁月，用最旺盛的记忆力，记住一张张自由自在的脸，不能忘怀，以至於事隔二十年跨世纪同学会，仍能从照片中忆起熟悉的身影和种种趣事。这些年彷若那些天

就算你能在十八号的演唱会上清楚看到这身衣服，也不大可能知道它繁琐的制作过程，先要收集各式各样大小不一数量惊人的衣服钮扣再根据不同颜色分布一颗一颗手工缝制，哪来的累死人不偿命的创意。造型师想用诚意感动观众，我以卖命演出作为回报。在保留神秘感之余隐隐约约的提前秀一下三千颗钮扣舞台服。

不知从何时开始我们用四分钟听一首歌，时间不长不短刚好够感动，看一本十万字的小说打发一个周末，花九十分钟欣赏一部电影从头到尾刚好可以不用上厕所。微电影挑战观众习惯用更短的时间说故事，看了小婷的清晰交代故事脉络只用六分钟还嗅到浓浓的电影味，后面来的微电影压力不小，期待我参与的质同道和

小时候不许愿是因为家里小孩多，买蛋糕回来场面难以控制，慢慢就不买了，后来也就不过生日。长大了，庆生的蛋糕多了反而不习惯许愿，总觉得都不知道跟谁说著话，还希望那个谁给你什麼或完成你什麼心愿，乾脆闭上眼几秒钟就不许了。看著黑花帮我提前庆生的份上，就破例一次，希望黑花、、、、、瘦身成功

「提著大行李飘洋过海东奔西跑已经十几年了」我妈有点哀伤的问，我一时感触泉涌，为了工作离家比别人早又比别人久，消磨青春同时少了家的温暖，我却回答说：要不怎麼送你和爸环游世界。联想起妈每次目送我离家前夸张的再见动作和打电话回家的手势，画面就像是，风平浪静也好狂风暴雨也罢，一回头就是家

睡醒了，似乎做了个很长的梦，思绪来回走走停停在这两天演唱会五小时的不同时段不同角落不同画面，从心跳加速到全神贯注从紧张异常到兴奋莫名直到放松自如感动万分，舞台给人的魅力著实吓人，像是梦里面发生又像梦一般真实发生，所有观众和表演者活生生地进入我的梦。我没有起床闭上眼试著做个相同的梦

以为把以前歌曲的舞蹈动作忘了，当音乐响起，有点过於卖力的声音唱著，身体曾经跳过的动作神奇地一笔一划的再次勾勒成一副流动划面反射在镜子前，所谓忘了只是没有机会想起，而想起的不只是动作还有回忆，出道前的战战竞竞一遍又一遍的复习验收，相同的动作隔了许多年月却有著某种一样无比期待的心情。