刚才看了隔壁的帖子说长痘是螨虫的原因！我顺着百科了一下，说的太有道理了！配合着螨虫恶心至极的图片我简直要崩溃了！原来我十年自卑的青春丫的就在你的 陪伴中度过的！真想吐一口血淹死你丫的！然后我突然恍然大悟上次去医院看痘痘，那个帅锅医生告诉我长痘痘都是由于痤疮杆菌，说吃刺激的或者油脂多适合他们 生长！姐当时很不屑，心想，哎呦，哪来的新玩意？！长这么大没听说过还有那玩意？！没在意默默地回家了！今儿我终于通了！联系到一起了！
现在不确定我是螨虫还是痤疮杆菌，但是真的想以前高中学知识一样把以前所有的关于痘痘的全部融会贯通了！试过各种无数去痘痘方法现在瞬间明白为什么有的有 用有的没用！有用是为什么？！为什么我会阶段性的长痘痘！全部都有解了！联系在一起了！打字都在发抖！现在很气！气我为什么才知道！气我被屎吃了的青春！

本帅用它们证明我17岁所言非虚

先贴上百度里痤疮杆菌的介绍吧。。。　 怕大家比我还懒。。。
　　痤疮丙酸杆菌也称痤疮杆菌、疮疱丙酸杆菌，是造成青春痘的主要细菌。（主要也就是说可能还是有螨虫啊之类的其他的可能的，但是我怀疑他们是一种性质的是喜欢同一种环境的所以说方法都是共用的！！！我马上查！！！）
　　痤疮丙酸杆菌是一种革兰染色阳性的厌氧短杆菌，（注意这个厌氧很有门道的！！！）
　 　细胞内寄生，属于皮肤的正常菌群，一般寄居在皮肤的毛囊及皮脂腺中。随着青少年的发育成熟，毛囊口出现角栓，皮脂腺分泌功能也明显增加，因皮脂含有较多 脂肪酸等成分，（注意这个脂肪酸！！！酸！！！待会我要说）适合P. acnes的生长及繁殖，从而成为痤疮最主要的病因之一。

人们曾认为是巧克力和炸薯条引起痤疮，但事实上这种皮肤问题是由激素、死皮、油脂和细菌(即痤疮丙酸杆菌)等多种因素造成的。（这就是说各种原因通过一层 层的机制都传导到皮肤上了！！！所以往源头看我们会觉得那是由于各种原因，但是往最终导向来看那就是只有一个他们最终导致的终极原因！！！）
虽然 没人清楚是什么原因导致痤疮通过皮脂腺感染的，但是我们清楚，痤疮丙酸杆菌生活在我们毛孔里的脂肪酸上，当毛孔被堵塞时，它们就会疯狂生长，（所以。。。 不健康的生活。。。油脂多。。。然后毛孔堵塞。。。然后赵成了厌氧的环境！！！。。。所以他就疯狂生长了！！！。。。注意皮肤的清洁的意思也就是要注意去 除掉油脂等罢了！！！）

这就说明正常的皮肤里也是有的只不过他是在一个正常的范围类！！！就像一个小社会一样治安再好他也有地痞流氓的，但是少量很正常也能容忍！！！不会给我们生活带来多大影响的！！！但是如果整体的治安环境不好他们不合理的猖獗繁衍扩大，那么他们就危害百姓生活了！！！

*****第一个月优化身体的大环境 让痤疮杆菌落荒而逃*****
　　1.不要BM（这尼玛这个都做不到那么你其他的都不要试了，治标不治本，没用的，你上面搞的再好再高级你身体源源不断的有毒素积累给他们创造环境。。。害怕它们不再来？）
　　2.多运动，每个星期至少三四次，排除体内毒素，加快新陈代谢~~~（这个一定要！！！这简直能好几倍的排除体内毒素）
　　3.晚上十一点必须睡觉！！！（这对我是关键！！！我就是其他都差不多可以做到唯独这点一点自制力都没有啊）
　　4.保持心情愉快O(∩_∩)O~~（郁闷会分泌不好的物质大家知道吧？有时候痘痘懒得管它还真的就好了，你理它它还来劲了！！！你要知道你是不会长一辈子的！！！一切都是暂时的！！！）
　　5.不要挤痘痘（因为你挤得痘痘里面有很多痤疮杆菌你一挤他就扩散了又去你的周边安家了！！！）
　 　6.多吃水果和蔬菜，少吃油脂多的，糖的，腥的烧烤的辣的东西！！！（实在馋的不行了可以吃点健康的辣的。。。举一个极端的例子。。。楼主有一次长痘长 得中毒了一般悲愤之余楼主每天吃梨子发泄几乎都不喝水（对了我超级不爱喝水这点不好）。。。我渴了就吃梨子一天吃三四个吧。。。然后奇迹般的吃了一个月多 痘痘大概一个多星期的时候就不怎么长了！！！而且一两月后皮肤恢复的很好，痘印也几乎没有！！！还有点水嫩！！！不过后来查了一下梨子每天吃太多也不好， 你们苹果啊梨子啊葡萄啊随便吃每天保持一两个就行了。）
　　7.现在每天一杯菊花茶喝点葛粉也算是辅助调节吧（这个大家酌情考虑哈。。。可以每天泡三五朵菊花，然后逼自己多喝点水）
　 　8.温水洗脸，不涂抹油腻的护肤品（对了，上次准备去买郁美净的导购mm说我长痘痘暂时不能涂抹因为那个有点油腻，也就是说油脂有利于痘痘生长啦。。。 我也是机缘巧合这几个月才用温水洗脸的，以前总觉得不用洗面奶洗不干净心里有阴影。。。这几个月用温水开始觉得难受可是时间一长现在非常习惯了！！！可以 洗的干净而且现在习惯了感觉很清爽其实现在貌似皮肤不出油了怎么回事？？？是不是冬天的原因，冬天出油不像夏天那么多大家可以尝试下用温水嗯。。。现在我 觉得洗面奶怪刺激的我好几个同学皮肤巨好从小没长过痘也就没用过洗面奶呗皮肤细腻白净着呢 倒是我们这些长痘痘的天天折腾清洁啦皮肤粗糙了好多，我洗完后都是涂那个芦荟胶涂全脸一层的很方便）
　　9.晒被子！！！
　 　够了吧。。。。就这些。。。看到的痘痘族们和我一起做一个月吧。。。我是九条都要你们可以根据自身情况选择适当增加运动啦水果啦之类的，至于你们本来在 弄得涂的抹或者再用洗面奶的你们继续这个不是关键。。。他们是不会相互影响滴。。。。互相鼓励互相坚持。。。我们这是在打好攻坚战的基础！！！是在积聚实 力！！！
　　加油吧。。。筒子们。。。

贡献一个方子吧 当时吃的很有用 也是一个医生给的 而且我觉得很温和不会有什么不适宜的情况滴。。。。。关键就几块钱！！！关键后来有阵子爆发去药店死活买不到！！！是不是太便宜了药店缺货了也懒得及时的进的了！！！
药店买那种小瓶的维生素B2和葡萄糖酸锌，就是很便宜几块钱那种哈。。。然后一粒葡萄糖酸锌两粒B2，一日两次，OK了。（应该不挑人反正不会有副作用的 吧。。。如果正好碰到是这个方面原因的筒子那你们就有福了。。而且还有助于伤口愈合好像。。。如果不是这个原因吃了也米坏处。。。几块钱！！！而且都是身 体需要的元素）

又有新名字啦。。什么什么菌~~给楼主挽尊。。。

没事就冒几个痘痘的路过，我更好长白头的痘痘，苦逼，我也感觉，洗了洗面奶就摆脱不掉了，求破，混合皮肤，出油还死***儿，保湿保湿，还是油

给妹妹看看。那个吃货总说痘痘不好治疗。原来是嘴巴惹的祸。
不爱运动还老辛辣烧烤油腻腻。

嗯，本人几个治痘的小方，有需要的短

美满霉素有效，虽然标明的可能有的副作用有点吓人。
可以到上海皮肤病医院挑痘，然后做倒膜，效果倍儿棒！
内外兼修，很快就会好的！