如果又想跟的美妞就来吧，一起加油，一起监督，我去年用了3个月瘦了22，现在是126，身高是168，希望过年之前能瘦到100）105，好了，不多说了，两个月26斤，加油吧！！！

啦啦啦。明天再来，一天一报，看自己是否坚持住了。。。嘻嘻

还有，美妞们记住早上起来一定要喝满满一大杯水，真的很管用，一开始可能会觉得喝不下去，天天坚持也就好了。如果美妞们真的想吃，忍不住了，就放纵一下自己，做一些平时很少做的事，分散注意力（反正对我这样的人很好使）不吃饭可以适量吃一些水果，什么苹果啊，香蕉啊，可以浇些酸奶吃，很美味哦。。。嘻嘻嘻

我睡了，美妞们晚安！

今天一天中午的时候，食堂竟然吃包子，这是要演哪出啊？于是和同学跑路，去吃麻辣烫，结果我不敢吃，夹得大多数都是菜，还没吃了，都给她了。呜呜呜晚上吃了一个橘子，一个香蕉，到不是很饿。。。嘻嘻明天再接再厉，再少吃点。

好吧，明天开始决定早起登山了。
至于今晚吗，空中蹬脚踏车1000个好了。
以后每天早上上山，回家做仰卧起坐50个，睡前空中蹬脚踏车1000个。
恩恩，不错不错。
瘦下来且稳定了就是春天了，那时候咱就也是美妞一个了！嘎嘎嘎嘎。

发些图片，激励一下自己




神奇啊，看了竟然不饿了。嘿嘿