雏凤精(1)宜多进清淡而有营养的饮食，例如牛奶、豆类、鱼类、蔬菜、水果等。
雏凤精(2)饮食宜稀软、清淡，可选用粳米、糯米、山药、扁豆、莲子、薏苡仁、百合、红枣、桂圆肉、栗子、黑芝麻、黑大豆、蚌肉、核桃仁、动物肝脏、蛋类等补益脾肾的食物。
雏凤精(3)忌食葱、姜、蒜、辣椒等辛热刺激性食物，以免诱发**瘙痒。
雏凤精(4)忌海鲜发物、腥膻之品，如桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品。
雏凤精(5)忌甜腻食物、油腻食物，如猪油、肥猪肉、奶油、牛油、羊油等，高糖食物如巧克力、糖果、甜点心、奶油蛋糕等。
雏凤精食疗方面建议老年女性以及有卵巢早衰征兆的中年女性，早晚空腹时用凉开水送服卜2汤匙新鲜蜂王浆，并坚持每天喝一杯鲜豆浆，或者吃一份豆制品。因为蜂王浆和大豆都含有丰富的天然雌激素。由于该病的发生与B族维生素的缺乏有关，因此可适当服用复合维生素B，蜂蜜、枸杞子、核桃仁、紫菜等食物富含B族维生素，可以适当多吃。
雏凤精(2)饮食宜稀软、清淡，可选用粳米、糯米、山药、扁豆、莲子、薏苡仁、百合、红枣、桂圆肉、栗子、黑芝麻、黑大豆、蚌肉、核桃仁、动物肝脏、蛋类等补益脾肾的食物。
雏凤精(3)忌食葱、姜、蒜、辣椒等辛热刺激性食物，以免诱发**瘙痒。
雏凤精(4)忌海鲜发物、腥膻之品，如桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品。
雏凤精(5)忌甜腻食物、油腻食物，如猪油、肥猪肉、奶油、牛油、羊油等，高糖食物如巧克力、糖果、甜点心、奶油蛋糕等。
雏凤精食疗方面建议老年女性以及有卵巢早衰征兆的中年女性，早晚空腹时用凉开水送服卜2汤匙新鲜蜂王浆，并坚持每天喝一杯鲜豆浆，或者吃一份豆制品。因为蜂王浆和大豆都含有丰富的天然雌激素。由于该病的发生与B族维生素的缺乏有关，因此可适当服用复合维生素B，蜂蜜、枸杞子、核桃仁、紫菜等食物富含B族维生素，可以适当多吃。
