（热线：138-1797- 9187）（QQ：1345065785） 上海真美妇科医院专家 （www.shtrx.com）介绍：　　1、注意营养合理。日常生活中，女性在饮食维持饮食公道的基础上，为了幸免便秘，可多进食如蔬菜类、水果类及粗粮类等的可帮助消化的食品，维持大便通畅，帮助新陈代谢，排除毒素，调理内分泌。
　　2、保持心情愉快。女性在日常生活中应该注意对心态的调剂，维持心情愉快、情绪平稳、精神状态良好，以免长期处于不良精神状态而干扰内分泌调剂，帮助治疗乳腺增生。
　　3、做好可靠的避孕。人工流产或是药流都可简捷的对女性乳腺组织产生影响，因此，有性生活的女性应该注意坚持做好可靠的避孕，以免影响乳腺增生的治疗。
　　4 、注意生活起居的规律：保证足够的睡眠，调节生理各种机能。
　　5 避免过渡劳累：以维持机体各器官性能的健旺，帮助内分泌的调剂，帮助乳腺增生治疗。
　　各位女性一旦出现相关的症状表现，应当对此引起足够的重视，尽早到正规的专科医院就诊，在专家的帮助下查明具体的病情针对性进行治疗，争取尽早摆脱疾病的困扰，重享健康的生活。
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