身高167，体重维持在100斤和减肥到100斤两个的样子估计会差距蛮大的，希望自己减肥到不仅体重数字下百，看起来也要是瘦瘦的样子…

现在体重56.5目标体重50差距13斤，怎么感觉似乎很容易的样子呢？难的应该是在保持上…

依靠节食瘦下去的体重，感觉是很容易反弹的，这就需要强大的毅力在减重后继续控制饮食，少吃多动是王道…

不吃晚餐或将选择水果、纯青菜做晚餐，感觉是个很不错的保持体重的方法，等我体重下百应该会选择这样保持体重，培养瘦体质的。

减肥开始的几天比较难熬，习惯吃很多的胃在突然减少食量后会饿的比较频繁，其实坚持大概三天，习惯吃的比较少时，你吃一点点就会感觉饱的。

女生都爱美，不分年龄阶段。保持好的身材也是给自己最好的礼物…

冬天来了，虽然厚厚的衣服可以遮掩身上的赘肉，可是一到夏天它们就暴露无疑了，所以好好减肥吧，为了下一个夏天…

因为身高167的缘故，身边的人大多说我不胖，其实自己知道腰上一圈圈的肉已经快遮掩不住了，游泳圈讨厌你…

喜欢瘦瘦的样子，穿衣服显得才好看，而不是刻意选择宽松不贴身的上衣，虽然穿着依旧胖…

大骨架就不说什么了，这个没办法改变，可是大骨架上的肉可是自己让它涨上去的，这就叫自做孽…

无论大骨架、小骨架，身高又是多少，只要你瘦了，就各有各的美，不用去羡慕别人，你肯定也有让人羡慕的地方…

楼楼我叫果果。没想到会有姐妹来跟楼的，如果大家看了我前边写的最近的状态依旧愿意跟楼，那就多自己招呼自己哈，顺便招呼其她姐妹…在这里看看其她人减肥的状态成果，同时希望我的减肥过程能给你一些参考…

女生估计大多数都喊过减肥的口号，只是真正减肥成功的又是少数中的少数。我也不例外，减肥、好的身材每个人都向往，为了自己，努力吧！

意外来到果果楼里说要减肥的估计会有一些，来了坚持几天、几周后消失不再来的估计也有。的确减肥是自己的事，决定权在你。以下仅是个人希望吧！如果你不再跟楼，也可以偶尔来果果楼里看看，希望我的减肥日记可以给真正需要减肥的女生以鼓励和勇气，这也算是果果的意外惊喜了…

你来或不来，果果就在这里…你减或不减，决定权在你…果果坚持到底，决不放弃…