先从最古老的开始： caps


这个是给女孩子用的，在一凹进去的一面涂上杀“鲸”的药膏，放进去，恩爱之后，要持续留作6个小时，然后拿出洗净，然后可以再次使用。
caps有很多不同的尺寸，你必需要在专业医师的指导下选择自己的尺寸。
（现在几乎没有人用这个方法）

有效率：92－96％
无任何负作用，只要不对橡胶过敏就可以使用了。
但是，如果你体重增加或者减少3公斤，需要见医生重新选择尺寸

第二种： 必云药 。 有效率：99％
这个很常见，不多说它的使用方法和理论作用了。
这种方法可以使你得紫宫爱症的机率下降，对有些人来说，可以减轻生理期的疼痛。
但是，缺点是：不能和有些要物一起使用。有些人对几素敏感不能用。使用比较麻烦，只要少吃一天，机率就会大增。一定要吃进去6个小时才会发挥作用，所以，如果你吃后呕吐，等于白吃了。35岁以上女人有吸烟历史的，不适合用这个方法。
可能的副作用有：情绪失调，胸部肿胀，头痛。
目前在医学上，不能证明使用这个方法会使你体重增加。
（总被吞，所以只好用别字了）

第三种：女用必云套
这个，你们如果看图片会吓一跳，老实说。
这个不适合我们亚洲女孩子用，所以就不多说了。
基本效率是95％，而且免费，基本欧洲澳洲英国这些国家，这个东西不用钱，zf给你报销。
最大优点是能防止疾病。

第四种：男用必云套
这个很常见的，也不多做介绍了，有效率98％，资料上强调你一定要买有CE这个标志的，这说明这个产品已经被测试过它的有效率，可以证明是98％。
好处是：这个也免费，zf报销。
优点也是除了必云还可以防止疾病。

第五种：contraceptive implant 由你的医生埋入你上手臂的内侧，定期这个小东西会释放孕童素，来阻止女孩子产生egg。 放进去要局部麻醉，可以使用三年。99％的有效率。对于对雌几素过敏的女性（不能使用楼上第二种方法的），可以考虑这个方法。但是，自身抵抗力比较底下的人，白血球不达标的不能用，因为严重的长期感冒会使它的效率降低。

第六种：contraceptive injection

这个原理是跟楼上第五种一样，就是得每三个月打一次。
好处就是不需要考虑自身免疫力的问题，效率也是99％

第七种：contraceptive patch 这个也是差不多的原理，都是通过影响自身激素而达到效果。
每周一贴，贴三周，休息一周。可以洗澡泡澡游泳都不影响。但是，严重高血压的好像不推荐使用。还有就是35岁以上有吸烟历史的，体重过90公斤的，不能用。99％的效率。

第八种：diaphragms。 这个跟第一种一样，一模一样，好像就是不是用橡胶做的而已，是用silicone （据说隆凶也是这个材料？）

第九种：IUD - copper 就是我用的这种了。 这个比较现代的发明创造，因为鲸鱼们很害怕铜，所以遇到铜就死定了！
效率很高，more than 99%。当然，对铜过敏的不能用，每十年要换一次，副作用要比第5，6，7种方法要小。
因为这个副作用吧，是因人而异的，有些方法说有这个副作用，淡绝对不是说你就一定会有这些问题，只是说有这个可能性。
我自己的体验就是生理期的时间延长了，以前是3－4天，现在要6天左右才行，其它没有任何感觉。生理期疼痛的程度还和以前是一样的，没有特别的影响。
但是，我的医生建议我：增加铁和锌的补充，以避免微量元素的失衡 （据说这些东西都有竞争，假如铜多，就会影响身体对锌和铁的正常吸收）。

第十种：IUS 这个跟iud是差不多的装置，就是iud下面是铜，但是ius下面是一个含有孕酮素的线，是属于方法5，6，7跟方法9的一个结合。目前好像有5年一换，也有十年一换。效率也很高，多于99％。
图片跟楼上是一样的，所以就不贴了。
我朋友lauresa的体会是：5，6，7和这个10， 这个方法对她的皮肤影响最大，而避云药对她皮肤的影响最小，她就是对激素过敏，只要使用就会长痘痘。
但是，天生不是痘痘体制的，完全可以放心使用。副作用的可能性是跟5，6，7一样的。

第十一种：好吧，这个说出来你们可能会大笑，就是natural family planning
什么也不用，就是数安全期，但是只对比较成年的而且生理期十分规则的人可以，有效率就没那么好，假如你很用心的去数日子，有效率是96％， 就是一年里，用这个方法的女人，100个里有4个会怀孕。

第十二种： ring。好吧，老实说，这个东西到底怎么用我也不知道，可以去医学网站上看视频学习，但是我还没看，文件上说是每个月放入21天，然后下个月再使用一个新的。听那样子好像自己就可以放 （我的天！这种方法我基本都会直接pass～）
看方法就知道不怎么方便，也是含有激素来避免女性产生egg， 但是临床证明：可以使生理期疼痛减轻，还能减少天数。有效率99％。不适合肥胖病人使用。

第十三种：pop （17楼写过，没有了，只能简略一下啦）
跟避云要一样的道理，但是不过只含有一种“几速”，副作用要小一点，但是效率98％。