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跑出毅力,跑出健康。

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天天打卡,一天一个脚印。


1楼2012-11-18 15:48回复
    今天数着路灯跑,单程50m*41根,不过速度不快,我知道,贵在坚持。


    3楼2012-11-19 18:01
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      2025-06-28 17:48:58
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      天天打卡,希望楼主说话算数.....


      4楼2012-11-19 18:08
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        IP属地:山东5楼2012-11-19 20:00
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          刚回来,活到老跑到老。和昨天一样的距离,速度比昨天好些。


          6楼2012-11-20 08:24
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            默默地监督楼主


            来自Android客户端7楼2012-11-20 08:50
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              距离没变,线路没变,变的是又坚持了一天。打卡第四天。


              8楼2012-11-21 17:52
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                第五天,很薄的一点雪,有点风。时间、地点、路线、距离一如往日。


                9楼2012-11-22 08:50
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                  2025-06-28 17:42:58
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                  第六天,坚持中……


                  11楼2012-11-23 18:24
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                    第七天,往返5km 今天气温在零下,冬天只要没风就能跑。


                    12楼2012-11-24 08:45
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                      推窗望去,灯光下,地上有很薄的一点小雪,又恰逢星期天,今天休息,好好感受一下被窝的感觉。


                      13楼2012-11-25 08:42
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                        今天照常跑步,依然是6:30----7:30左右。北方冬天的早晨,空气似乎不那么清新,感觉到处都是一股烟煤味,想换个环境,也无处可逃。
                        有时感觉自己是个吸尘器,不好!!!!


                        14楼2012-11-26 14:33
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                          第10-1天,今天据说在东南方向三星高照(天文预报),看了老半天,也没认出来。跑步照常,可能风向的原因,今天烟煤味没有那么重。


                          15楼2012-11-27 14:40
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                            这是标准的十五字楼主你帮我数数


                            16楼2012-11-27 15:05
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