很多孕妇没有了早孕反应，胃口开始变得好起来。但是此时缺钙缺铁的不少，黄豆和开洋对孕妇都是好东西。做的色香味俱全，让孕妇胃口大开。农村人认为只要食欲好，身体就好，孩子也会健康，咱也一样，本身就不是营养师，所以做菜也是带着爱心去做，只要吃的人觉得美味，多吃一点，就是成功了。


【原料】：猪蹄两只斩开 青豆剥好，黄豆泡软（冬天泡一夜）【配料】：干辣椒适量 花椒半汤匙 姜一块 炖肉料包一个 蒜苗两根【调料】：盐两茶匙 老抽半汤匙 生抽一汤匙 白糖一茶匙

1，原料图。2，水里放花椒煮开，放入猪蹄煮开搅拌一下煮一分钟。3，捞出放入冷水中拔干净毛洗净，沥干。4，两种豆子洗净沥干。

1，锅里放油，温油中火煸炒猪蹄。猪蹄微微发黄放入姜片，干辣椒。炒出香味。2，放入老抽，生抽，白糖炒匀。3，放入两种豆子。炒均匀。4，兑水淹没食材，放入炖肉料包。大火烧开小火炖,30分钟。5，调入盐继续20分钟.6，大火收汁即可，不要收的太干，出锅前放蒜苗末或者段。