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十中会玩轮滑(溜冰)或者是喜欢轮滑的进来
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lo人在驴途
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十中的童鞋们,会玩轮滑或者喜欢轮滑的进来聊聊。交个朋友,找些人组队哟。有机会一起玩去!
lo人在驴途
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童鞋们沙发已经木有了,强占前排勒!上课很无聊
2025-05-12 09:35:31
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lo人在驴途
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鸡冻个毛线。有啥有鸡冻的!没人!组个20个人的队,一起刷街去。那才鸡冻呢
lo人在驴途
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好吧!其实我还想说。兴趣是培养出来地!还有你们回十五字会死哇!
lo人在驴途
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九楼玩双排还是单排的?聊聊嘛!在赚点经验就更好勒。今天刚来十中吧。
lo人在驴途
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目测十中玩贴吧的人真的不多。
lo人在驴途
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一节课就过了。还有二节自习课!嘎嘎
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《其实轮滑这么好!!!》
调整运动的量可以得到多方面的运动效果,比如减肥等等。
- 每小时消耗570到1150卡路里的热量与跑步的效果不分上下
- 一般来说轮滑的最大氧气消耗量(测量运动强度的基准)是跑步的90%,对保持有氧运动的最佳强度很有效果。
- 根据研究发现保持23km/hr的速度滑轮滑时测量的心跳数是最大心跳数的74%,这属于典型的有氧运动可以达到强化心血管和燃烧脂肪的效果。
- 把速度加快到28km/hr,心跳数会达到最高心跳数的85%会超过无氧阈,这时候能提高肌肉的持久力。
- 通过持续地滑轮滑可以把身体调整到最佳状态。
2. 受伤的危险性小
- 由于滑轮滑与跑步不一样轮滑踏步的时候引起轮子的转动,采用聚氨酯制成的轮子的弹性对关节冲击很小, 因此老年人也适合这项运动- 戴上头盔和护具,摔倒后受伤的危险性很小
3. 对于成长期的孩子来说是一个非常好的运动,提高平衡感、运动感、体力、持久力等帮助成长期间孩子们的生长发育
- 在室外与更多的人一起运动使性格变开朗
- 有燃烧脂肪的效果会预防儿童肥胖的症状
2025-05-12 09:29:31
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lo人在驴途
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易学的运动会
- 女性也很容易学会,实际上轮滑者的男女比例是50:50
5. 经济性的运动
- 初学时购买好装备的话几乎不用再花费其它费用
- 不像游泳、网球等运动,轮滑不用特定的场所,不用花费像入场卷的钱
- 按照自己的实力可以用作交通工具
6. 通过轮滑能交更多朋友
- 通过参与俱乐部等活动接触到更多的人会交很多朋友
- 可以一个人滑轮,而且多人一起滑更有兴趣
7. 不容易感到厌倦
- 轮滑可以做休闲,速滑,刷街,平花,轮滑球,花样等多样化的运动所以不会容易厌倦
- 看自己轮滑技术的发展会感受到成就感
lo人在驴途
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真心希望能有更多的朋友一起陪我挥霍青春。让平凡的日子不平淡
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看了些十中的帖子,几乎没有翻页的。无非就那么几个人。
lo人在驴途
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目测俺们十中都是水贴。全是弃贴的,过了那个劲就马上沉了。有事没事就来个贴。一天开好几贴!杯具
lo人在驴途
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童鞋们吃饱了没?别沉了呀。寂寞的夜晚又来勒。
lo人在驴途
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有人说过轮滑就像爱情一样~~~~
永远都要向前走,虽然偶尔会摔倒,但是也要马上爬起来......
在我的世界里只有轮滑.....
我的朋友说现在很低调....话很少....不像以前那样话很多....
也许这就是轮滑带给我的改变吧~~~
练动作的时候摔倒了,身体虽然很痛,可是我感觉痛并快乐着.....
痛的感觉让我忘了一切,忘记烦恼。嗨嗨嗨、....
2025-05-12 09:23:31
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lo人在驴途
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尼玛!就这么沉了。水吧。
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