账号密码都差点忘了，账号怎么找回阿，

今天早上我上贴吧，一下想起来账号密码都忘了，，我去当时我就sb了。。。后来我试了N遍手机登陆上去了，，，普通登陆和手机登陆除了账号不一样还有什么区别阿，，还有普通登陆的账号忘了，怎么找回阿。求解