【Anber_帮助】求如何养成良好作息习惯

近一段时间一直习惯性的早上第二节课犯瞌睡而且忍不了～中午有时还睡不着怎么破求大神指导

前排同求！

嗨，楼主你好~

前排同求！

好多人说下课睡一会可楼主一睡就起不来了直到下节课.....

我是第一节，晚上睡早点

中午用怪叔叔的姿势平躺用某个不可观的东西蒙住双眼双手自然平放盖上被子舒缓眼球不要注意任何东西。就这么安逸的睡着了我就这么睡得。然后我一般都在1，35的时候被噩梦惊醒。中午就这么过去了。上课想睡觉的话先交代人在某刻惊吓。顿时惊醒无瞌睡了有木有！！

跟我学
早上6点20起，晚上12点睡

这个我真不知道。。=_=

你睡早点不就好

好吧慢慢来

这。。。我和你不太一样。。。。。

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

分享到: