晚安。
今天去给自己看病了，胃病。
就是突然知道心疼自己了，
这是好事。
爱自己是好事。

昨天晚上他给他爸打电话我听到他爸骂他了，
说妈了个比。
我突然觉得我以前的想法实在太幼稚。
我突然也就理解他了。
突然也就失去了爱的勇气。

处理负面记忆，不在忘记或抗拒，而在正面的接受。让它来去自由，不作干预，观照它，让它自动消失。

痛苦不可怕，那只是一种情绪反应而已，可怕的是死执过去的痛苦长不大，被掏空信念后无路可走的情感绝境和伤残。
一切痛苦都是自我中心、自我执著的结果。
你希望全世界迁就你，否则就是所有人的错，却不曾考虑自己是否也有问题。最后双方都活在痛苦中，你不是你，他不是他。
人太软弱了，无法管好自己内在的分裂，自伤伤人。

就这会，
我又胡思乱想不开心了。
我怎么放的下，
也变得拿不起了。
多么可怕，
我变成了懦夫。

早晨的阳光真好。

我不想勉强自己。
我就是爱你。

我们只想用真心真意去在一起，
何必思考太多烦人的问题。

我爱你。
我控制不了。

晚安。

文章出轨了。
他曾经说他这辈子最骄傲的就是他的女人叫马伊利，
他却出轨了姚笛。
姚笛只是陪他演裸婚，马伊利才是真正和他裸婚的人。
男人是不是都贱？

可我还是爱你，
我不会成为马伊利，
因为咱俩不可能结婚，
我也不会成为姚笛，
因为是我们最先在一起的。
还好。
就这样爱着吧。

离我的离开越来越近，
我感到越来越惶恐不安。
我害怕那一天的到来，
我不想离开你。
这一走我们好像就什么也没有了。
一年，
终究抹去我们相爱的证据，
多可怕。

分不开么，那就继续爱。

感情不该只有一个人无谓的付出，
你已经习惯我的付出，
这样不好。
有的时候你太自私了，
总是感觉一切都是我的错，
你理所当然，做什么都理所当然。