姓名：朱万-霍华德（Juwan Howard） 

　　位置：前锋 

　　生日：2/07/73 

　　高度：2.06M

　　体重：118kg

　　毕业学校：

　　密歇根大学(Michigan)

　　95年毕业位置：前锋

　　生日：2/07/73

　　高度：2.06M

　　体重：118kg

　　毕业学校：

　　密歇根大学(Michigan)

　　95年毕业 

　　1999-2000赛季，平均每场得分14.9，列华盛顿奇才队第2位 

　　1999年3月18日，对犹他爵士队，抢得职业生涯的第2500个篮板，并且得20分，助攻5次 

　　1997-98赛季，平均每场得分18.5，篮板7.0，分别列华盛顿奇才队第2位 

　　1998年4月17日，对迈阿密热队，完成职业生涯的第100次盖帽，并且得22分，抢得11个篮板，3次抢断 

　　1998年2月4日，对克利弗兰骑士队，完成职业生涯的第1000次助攻，并且得到22分，13个篮板，5次助攻 

　　1997年，首次参加NBA季后赛，3场比赛，平均每场得分18.7，篮板6.0 

　　1997年1月17日，对迈阿密热队，得到赛季最高分33分 

　　入选1995-96赛季NBA“第三阵容”，平均每场得分22.1，篮板8.1，助攻4.4 荣获“本月最佳球员”称号（1996年4月），成为自1983年12月鲁兰德后首位获得此项殊荣的华盛顿子弹队球员 

　　参加1996年在圣安东尼奥举行的“全明星大赛” 

　　入选1994-95赛季“新秀第二阵容”，平均每场篮板8.4，投篮命中率0.489，分别列新秀第1位

　　 参加1995年全明星周末“新秀大赛” 2004年6月转会休斯敦火箭