米念吧 关注:33贴子:8,143
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1.牛奶苹果减肥餐 1月可瘦15斤】第1天:只吃苹果、慢慢地小口吃。第2天:全天只喝牛奶或酸奶,共1000毫升分成6、7份喝。第3~4天:恢复正常饮食。4天为一周期,坚持1个月。切记:苹果日断水,基本上减身体的水分,到了牛奶日,水分减差不多了,就会减脂肪。 


来自Android客户端1楼2012-11-05 22:04回复
    吃货哭了


    IP属地:安徽2楼2012-11-06 12:43
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      有么有增肥方法啊,我想增肥


      本楼含有高级字体3楼2012-11-07 08:21
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        别的贴吧无意间看到的。


        来自Android客户端4楼2012-11-11 22:18
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          沃健康:靠墙站就能瘦-晚饭后半个小时,夹紧臀部,把整个背部紧贴在墙壁上,臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。每天坚持15分钟。


          来自Android客户端5楼2012-11-13 13:50
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            好支持顶!!!!


            6楼2012-11-26 04:39
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