废话不多说。明天考800m
早上吃一个三明治。然后就开始断食。
从6号开始断到来mc。大概是两星期。mc3天喝点红糖水和红枣。黄金周再断一周。11月没有东西吃。12月复食。
170cm、61kg、目标53kg、留2kg反弹。
杜绝暴食。我爱妈妈

高一刚开始。168cm，只有49kg。刚来高中零花钱多了、食堂伙食也很好。就狂吃。胖到了53kg。。高二胖到55kg。。那年寒假暴食胖到57kg。高三是高潮！接受不了自己是个胖子。！组暴自弃！每天除了吃就是吃！高考后。。65kg。。暑假过去后是60kg

后来大学就是一直无意识减肥。。一直是60kg。。去年这个时候终于受不了了。。于是买了减肥药瘦到了56kg。。停药回去寒假还是胖回60kg。。于是又一直胖着。今年暑假过五不食了半个月就瘦到了56、7。回学校暴食到60kg。断食四天瘦到56kg效果神速！十一后一直暴食了一个月现在62kg！


我的情绪已经受不了了！我胖一点点起来就会浑身不舒服。肚子鼓鼓！脸上浮肿！大腿屁股变大！整个人都很颓废堕落！断食的时候都会神清气爽的！除了无力！心情各种好。身体各种轻松。。所以还是决定快刀斩乱麻。断食解决。

会把钱全部锁好。钥匙放在朋友那里。买上两箱矿泉水。做好一切准备。

我是想找三个人一起。我会觉得为了别人都不好意思偷吃。就会忍住了。不知道有没有一起的。三到五个。一起瘦到成功。不要中途离开。纯水绝。

每次胖了都不敢社交。不愿让大家看到这么不美好的我。但我不准备这样下去了。断食马上开始。

每天想着那望女成凤的妈妈。我就肯定会坚持下去的。不要给自己留后路。

学完理论打卡。每个女的腿都比我细。在中国。瘦子越来越多了、不瘦就是胖。

只要我还活着。只要不吃。每一秒都在瘦。每一个呼吸都在瘦

我跟好么

我跟你好么 上面那个没弄名字

我先自报下情况
身高160 cm
目前体重59 kg
短期目标50 kg
终极目标40 kg
没错 我是大基数的胖子 曾瘦过到47 但是都回来了 不提以前的事 这次毅力满满 信心满满 或许是为了赌那一口气 但是真的更多的是为自己！ 求楼楼收我 我会有毅力陪你走到最后 也希望你不要弃贴

未来一个月陪伴我的 只有纯水 农夫山泉 黑咖啡 少许蜂蜜水 少许燕麦 还有最爱的游戏英雄联盟（lol) 当然每天我还有个不大不小的砍 每天我要陪人吃饭 三顿饭 不过我觉得是不是砍 在于自己 只要想瘦的心压过一切 我相信一切皆有可能