戴水晶后负面情绪的应对
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首先说负面情绪，负面情绪可以分成2个层面来看，一个是身体角度，一个是思想角度。
从身体上看的话，是一种主要存储在我们下3个脉轮的能量，用第三眼观察的话，就是一些暗色调浑浊的能量。这些稠密流动缓慢的能量如果严重堆积和硬化，阻碍生命能量的流动
，就会引起我们身体上的不适和病变。
因为下三个脉轮主导的是地球实相和身体，这3个脉轮严重堵塞和淤积的话，不光身体上有病变和不适，物质生活的其他方面也会出现问题，比如工作，亲密关系等等.....
那么负面情绪的根源是什么？又如何去应对呢？这就要追溯到负面情绪的思想根源。
在思想上看的话，它就是一种自动情景反应机制。
如果你观察够仔细，你就会发现，某类事情和情景特别能引起你的某种负面情绪反应。这种负面情绪反应机制其实是根源于你年幼时或者前世的一些经历留下的创伤。
举个例子，如果你父母在你小的时候对你非常严厉，你做得有一点不好就打你骂你。那你慢慢地就会对自己不自信起来，不自觉地有种恐惧，恐惧或者依赖别人评判。别人一说你不
好，你就开始不自觉地愤怒和反击，或者是非常地伤心和绝望。别人一说你好，你就乐得飞上天。你的喜怒哀乐其实都掌握在别人的手里。你如何才能有平常心？
现代社会，我们从小就被教导要听从家长、老师、社会等等这些外部的标准行事，有谁没有对外部评判的恐惧？有谁真正一直依赖内心的直觉和声音来生活？
你是否一直在不自觉地努力工作以换取上司对你的好感？你是否经常说谎来掩饰自己内心的恐惧，恐惧别人说你不够好不够有钱不够漂亮....？
等等，还有太多的例子，说明其实我们大多数人内心都携带着创伤，携带着某种自动情景反应机制。这些负面情绪一旦被触发，如果处理不当，就会在身体上形成负面能量堆积起来
。
所以，你在负面情绪爆发时，通常都能在身体的某个部位感觉得到它们，比如胸口堵得慌，肝部涨不舒服...等等，都是负面情绪能量在身体上的体现。
那么戴了水晶后，身体的能量增强了，身体变得对能量敏感起来，所以能够感受到身体里淤积的情绪能量。
能感受到自身的负面情绪，这是好事情，负面情绪是一个指示器，指示你还有哪些情绪需要处理。还有哪些情境和事情你没有理解。
如果世间你所有的事情你都理解了，都能以平常心对待，那就是所谓的开悟。
负面情绪爆发的时候，以下两种都不是合适的处理方式：
1.拼命压抑它
2.被它完全掌控而完全爆发，攻击别人
我的经验是，时刻保持清醒的内观，一旦觉察到有负面情绪升起，不作任何事情，头脑里不要有语言，静静地感受这股负面能量，让它流过自己。
水晶确实能够增强你关键时刻的定力，不过你要相信，光靠自己，也完全能行，外物始终是起到一个增量的作用，关键还在你自己。
是的，静静感受那股负面能量，就足够了，不要担心做的不够，你在静静感受的时刻，你内在那更高层面的智慧-你的高我的能量就已经在运作。
有一些事情需要提醒的是，如果你刚开始有意识地觉察自己的负面情绪，很可能生活首先会变得混乱，伴随而来的是纷杂的情绪和心情，同时身体上也会有一定的不适。
这都是正常的。
因为存储在体内大量的负面情绪能量就像长期被你遗弃的孩子，长久以来渴望被关注，渴望得到你的理解和爱，所以你一旦开始关注他们，他们就会忙不迭地找你诉苦，想投入你的
怀抱。
而你的高我/灵魂此时也会开始抓紧安排与此相应的一系列的生活事件和挑战，目的是让你有机会理清、理解你尚未明了的一些自动情绪反应机制。