原来过午不食有这么多好处啊，抓紧试试！

1、简单——不用刻意挑剔食物，不用斤斤计较热量。　
2、方便——面对外食，虽然不能挑剔种类，但是可以选择不吃。　
3、弹性——原则上，下午2点以后不能进食，但若是午餐吃的早，时间可以调整。　
4、明显——脸蛋、下巴、腹部、粗腰、瘦身效果都可见。　
5、健康——精神好，不容易疲倦，身心轻盈。　
6、体质佳——只要能持续进行半年至1年，就能完全改善为“吃不胖体质”。

真的好诱惑人啊！
我要试试了，今天就第一天好了！

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2025-03-04 05:15广告

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人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌

第三天没吃午饭了…………我可不想减肥啊………

我刚吃了碗馄饨！

确实有效果，过午不食三个月，目前减了25斤。

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