中文名: 10分钟健身锻炼
英文名: Tony Horton and Debbie Siebers - 10 Minute Fitness for a Great Body
资源格式: DVDRip
课程类型: 体育
发行日期: 2010年
地区: 美国
对白语言: 英语
简介:


此套健身视频，针对「腹肌」、「手臂」、「臀部」、「伸展」、「大腿」五大部位进行个别锻鍊，每一单元约为10分钟左右，你只需选择你要锻炼的部位(每天轮流锻炼一组不同的肌肉部位)，30天就会有惊人的效果。
It's a ten minute physical Fitness Programme for a Great Body
By Trainers : Tony Horton and Debbie Siebers
Contents :
- Great Abs
- Great Arms
- Great Buns
- Great Stretch
- Great Thighs
点击下载：http://kuai.xunlei.com/d/FYUWHMOVSBNP