每一个自己浪费的现在，都是过去自己所渴望的将来。

每一个自己浪费的现在，都是过去自己所渴望的将来。

相比于展望将来，人们更加愿意怀念过去，因为未来具有难以预测的未知性。

同一主题请不要发两次。

哇啦哇啦

呵呵...慢慢来吧，习惯就好了，慢慢的把你的睡眠质量调过来就好了。我近段时间睡眠质量还可以。

其实我也有我的难处，你们失眠，我却得了昏睡症，你们知道我多痛苦吗。我上课十分钟就开始睡，一睡大半个早上，昏迷一样叫都醒不了，午睡后，下午上课还会困。晚课前也要睡一会不然上课困。我现在基本就是一日三睡，在华工经常睡不好睡了跟没睡一样。我也要去看病了。

@ 庭庭之思不要这样啦~你昏睡的时间比较多，但我的睡眠质量也不好啊，大家都有自己的难处，我也很想帮但有的事情真的很难帮到手，比如睡眠质量你容易昏睡，我经常失眠，这方面我就真的很难帮手，我失眠的时候你也是帮不了我啊，难道你昏睡时候我打电话给你闹醒你，我失眠的时候你是不是来哄我睡觉

哦买噶这几天终于睡不好了，少有啊

@实用小百科: 【女生健康睡眠】女生一旦晚睡早起，生活作息就会严重违背生物钟，易成为慢性失眠。有睡眠问题的女生是男生的1.5倍，有慢性失眠问题的女生是男生的1.3倍。睡不好的女生常有脑中风心血管疾病的患病风险。女生每天最好睡足8小时，不要少于6小时。中午最好休息半小时到1小时。晚上最好10时左右睡觉。转@小雨

今天又好困了，真不知道怎么办，好像随时会昏迷一样。坐着睡着了，醒来了动都动不了，眼都睁不开，完全就是机器人当机状态。

刚才百度了一下发现我基本中了嗜睡症

不如尝试一下喝薄荷茶有助于提神，喝咖啡不是不提神，可是喝多了也对身体不太好。或者尝试一下，买一些薄荷味的香包经常袋在包里或口袋里，想睡得时候拿出来闻一下，帮助一下提提神。