吃药？吃的什么药呢？
请看置顶贴，精品贴。
让你老爸也多看下精品贴。相信他一定能领悟到一些东西。

每天吃核桃仁、生葵花籽仁100克，坚持几个月就好了。

按说不是文化人，生活过得不那么精细，又有着繁重的体力劳动，不应该失眠的，肯定是有什么事情埋在心中，你真是个孝顺的女儿，心病还须心药医，我估计外在的事情解决了，你爸的睡眠也就好了

谷维素，VB,简单的药物调整下，不是太严重，也不是多大不了的事，关键是心理的调节，DANYU的主意非常好，你把适合他的精华帖打印下来让他看看。
再次表扬你的孝心，我母亲也是睡眠不好，经常失眠，我也是束手无策，没办法，有时候性格很难改变，而我又遗传了母亲，一声叹息，自己调节了

还是烦的，心里有事，父母不容易的要想的事太多了，吃安眠药不好，多打电话多和你爸沟通，乱的思绪少了人心里就会放松舒服了，以前因为盖房子家里父母没睡好，现在就好多了

千万千万不要用奥氮平米氮平之类的西药进行调节

若有50岁则应考虑是男性更年期失眠

到此为止，答案就在这里。心肾不交。

你说他像个不讲理的孩子，说什么都不听，总是闹脾气，听起来像是父母在说青春期的孩子，说他们逆反或叛逆。这是从你的角度在看，是你把他当成了个孩子。说明你不理解他，把他睡不好觉的身心反应看成了不正常，把他看成了一个不争气的孩子。其实，他的“叛逆或叛逆”再理所当然不过了，他的脾气是冲你发的。
你的策略是：失眠是个问题，他的痛苦和他的孩子气是失眠导致的，只要解决了失眠问题，一切都OK。你忽略了他，基于这种忽略，你是找不到办法的，即使找到办法也都会以无效告终，我相信你已经找过很多方法，这意味着你已经证明了这一点，你的努力只是重复你已经证明了的事实而已。
先帮助他吧，去理解他，帮他表达情绪，去看他的努力和无助，陪伴他。让他知道，这件事对你也很重要，你知道这很难，你愿意和他一起承担和面对，让他不再感到孤独和不被理解。
也许我的话会让你感到很受伤，但绝对无害，就像打针，会伤着，但无害。

你可以找我哈哈