21天减肥~【婷m一生旳依赖_耕g_珴爱沵吧】

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第一阶段,前3天光喝水,第二阶段,中8天早中晚个一小盘水煮菜,早晚一个水果,第三阶段,可以吃饭,吃5成饱,晚上光吃水果,

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2012-10-28 12:17回复

第一阶段,10月28日~10月30日,第二阶段,10月31日~11月7日,第三阶段,11月8日~11月17日,

来自手机贴吧2楼2012-10-28 12:21

早晨量的净体重,53.7,一上午光喝水,除了肚子叫,也没什么反应~

来自手机贴吧3楼2012-10-28 12:23

第二天有点晕,有点站不住,看见吃的还是想吃,不过忍住了,第三天总体说挺好的,除了手冰凉没什么反应,看见吃的也不想吃了,

来自手机贴吧4楼2012-10-30 17:14

刚才起来量的净体重,50,4,这三天是真的一点东西都没吃,就喝的水,太强悍了我,今天是第四天,可以吃水果和菜了,我却什么都不想吃了

来自手机贴吧5楼2012-10-31 08:34

早晨吃了半个苹果,中午吃了点水煮菜沾醋和沫沫辣酱,太难吃了,难以下咽阿,

来自手机贴吧7楼2012-10-31 13:22

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