自己努力的成果！激励激励吧友们！一切成功靠自己！【扣篮吧】

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自己努力的成果！激励激励吧友们！一切成功靠自己！

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1楼2012-10-27 17:54回复

2楼2012-10-27 17:55

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先说，篮筐高3米03，之所以选这个筐，是因为这个框我能扣完篮抓住。
本人数据：身高190（净身高，不知道长高没）体重75KG臂展196原地摸高246助跑摸高335.
标准篮筐也能双手扣，只是扣完抓不住而已。请吧友勿喷！
王哥，给个精品吧！

3楼2012-10-27 17:58

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经历了一次有一次的受伤（腰伤、左右脚踝、左右膝盖和左肩伤），我真的很努力了！

4楼2012-10-27 17:59

各位吧友训练打比赛时注意别受伤了，别像我一样！

5楼2012-10-27 17:59

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请问楼主如何练就的弹跳？

7楼2012-10-27 21:53

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@Andrei_Wang呼叫王哥！

来自手机贴吧8楼2012-10-28 10:01

@Andrei_Wang

来自手机贴吧9楼2012-10-28 10:02

@Andrei_Wang
加精啊。

IP属地:广东

10楼2012-10-28 10:31

谢了，王哥 @Andrei_Wang

来自手机贴吧11楼2012-10-28 19:54

马

IP属地:上海

来自手机贴吧12楼2012-10-28 21:37

马

IP属地:上海

来自手机贴吧13楼2012-10-28 21:37

你能教教我怎么才能长那么高吗。真心羡慕

14楼2012-10-31 22:17

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说说练习的方法吧

来自手机贴吧15楼2012-11-05 00:37

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