教你20个好习惯，一个星期后你就会脱胎换骨 !!

每天一件小事，改变自己的坏习惯；每天一件小事，改变自己的未来。
让我们用自己的行动来改变现在这个不够如意的自己，重新开始本色地生活。

第一个习惯：每天对镜子的自己微笑
　　
　　亲爱的孩子，如果你都不喜欢自己的话，怎么可能指望别人喜欢你？

第二个习惯：每天用凉水洗脸
　　
　　凉水洗脸，皮肤健康；热水洗脚，强似吃药。

第三个习惯：二个月换一次牙刷
　　
　　二个月没换过牙刷要比二个月没换的袜子还要脏。

第四个习惯：每天喝八杯白开水
　　
　　每天喝八杯白开水<2000CC>，百病不侵容颜美。

第五个习惯：每天反复梳头五分钟
　　
　　梳头百余下，散发而卧，熟寝到天明。

第六个习惯：随身携带纸巾
　　
　　看一个男人是否能成为绅士，就看他是否有随身携带纸巾的习惯。

第七个习惯：出门前再次检查包包里的物品
　　
　　总是健忘又不肯检查的人是无可救药的！

第八个习惯：锁门后再确认一次
　　
　　许多事情就是这样：做对了未必得到奖励，但做错了，就一定会受到惩罚。

第九个习惯：随时随地找机会锻炼
　　
　　怎么说没机会锻炼自己呢？这样的机会随时都有啊！

第十个习惯：善用晚上七至十时
　　
　　想知道一个人会有什么成就，就看他晚上的时间在干什么？

第十一个习惯：看书或电脑时，每一小时休息十分钟
　　
　　要像爱惜生命一样爱惜眼睛。

第十二个习惯：不要乱动别人的东西

第十三个习惯：用过的东西放回原处
　　
　不要问我你的球鞋在哪儿，因为它早已不在我当初摆放的地方了！

第十四个习惯：吃饭只吃七分饱
　　
　　吃饭七分饱，青春永不老；留得三分肚，年年美容驻。

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