我上个月把风车推出来了，但是腰受伤了，跑步不能跑，喷嚏不能打，笑都不能笑，后来敷药好的差不多就没敷了，够两天它又自己好了一点，现在已经不感觉疼了，但是练习回环风扭腰方面的动作的时候腰还是有些隐隐做痛，应该怎么样啊？是停止练习还是继续敷药啊！