求助啊~骑到一半沙子进眼了怎么办？

今天下午踢了场球，踢到两小腿抽筋下场，然后回家。路上骑着我的G600胆战心惊怕在抽筋
还好是小腿，骑车主要靠大腿。
在离家10km处一整扬尘……好了，悲剧了
眼睛进沙子了
揉也揉不出来~然后一边流着眼泪一边骑。。。骑了10来公里
到家后用毛巾揉了一下，还是没出来
还不爽，吃完晚饭继续不爽
一直到我洗澡的时候，用很多水狂揉了半天~~
终于，洗完澡发现终于好了
求助贴吧大神们有什么好方法吗?