以前大学的时候，不懂事，喜欢玩游戏，经常在网吧通宵。本来很精神的小伙子，眼睛不近视，很健康，皮肤很好。但是玩了4年后，现在身体差死了，近视，脸上长疙瘩、有反流性食管炎、颈椎病等等，晚上失眠、神经衰弱，我才25岁。这样以后怎么办？现在天天活在过去，后悔以前大学没这么堕落就好了、