你们加油~
比赛不要太紧张了，即使输球也不要带负面情绪（甩拍子神马的不可取！）
尊重裁判，有话好好说，不要吵之类的，如果真的有觉得不可以或者觉得这样判罚不对的，可以先要求暂停比赛，找裁判心平气和的说清楚~
那种发泄式的语气，真的会引起地方的愤慨的，所以，亲尽量调整好自己的心态~【毕竟友谊第一，对吧~
然后，对大家提一点建议~发球的时候不要太心急，站好位摆好姿势再发球，尽量不要被对方牵制住，这样打出的球就比较有战略性，如果被牵制住了，就找机会挑高球【即对方头顶区，来给自己争取一些调整的时间】
如果落后了，也不要心急，可以通过提出换球或高举手表暂停为自己调整一下~【也不要被周围的人干扰到，如果可以，就做到“一个人的战斗就好”】
混双的话，是一局制，配合很重要，一定不要双方都站在同一边，跑动的配合很重要【大多数，男生比较喜欢占主导位置，就很容易出现双响，所以对球的判断很重要】
最后，希望大家加油吧~
友谊第一！！！
比赛不要太紧张了，即使输球也不要带负面情绪（甩拍子神马的不可取！）
尊重裁判，有话好好说，不要吵之类的，如果真的有觉得不可以或者觉得这样判罚不对的，可以先要求暂停比赛，找裁判心平气和的说清楚~
那种发泄式的语气，真的会引起地方的愤慨的，所以，亲尽量调整好自己的心态~【毕竟友谊第一，对吧~
然后，对大家提一点建议~发球的时候不要太心急，站好位摆好姿势再发球，尽量不要被对方牵制住，这样打出的球就比较有战略性，如果被牵制住了，就找机会挑高球【即对方头顶区，来给自己争取一些调整的时间】
如果落后了，也不要心急，可以通过提出换球或高举手表暂停为自己调整一下~【也不要被周围的人干扰到，如果可以，就做到“一个人的战斗就好”】
混双的话，是一局制，配合很重要，一定不要双方都站在同一边，跑动的配合很重要【大多数，男生比较喜欢占主导位置，就很容易出现双响，所以对球的判断很重要】
最后，希望大家加油吧~
友谊第一！！！
