请教松沉劲【杨式太极吧】

杨式太极吧关注：17,048贴子：215,000

向高手请教松沉劲上身的感觉，如何才知道自己练出松沉劲呢

送TA礼物

1楼2012-10-22 08:59回复

这要认真摸索很长时间才能懂的问题，必须做到步腿腰胸肩背肘腕手连续配合.

2楼2012-10-22 21:39

打太极拳要周身走弧线，全身松柔空、意念若有若无、似有似无，周身圆整、做到身空、气通，气沉脚底，而使身正体松、腹实胸宽，上盘灵，中盘活，下盘稳固，落地生根。

IP属地:上海

3楼2012-10-23 05:36

收起回复

多于人交手，什么地方被人打出去了什么地方就没做到松沉

IP属地:上海

4楼2012-10-23 10:04

收起回复

腹实应该是气沉丹田吧

5楼2012-10-23 15:12

练的时候感觉很费劲，肌肉似乎下坠，就是有沉的意思了

6楼2012-10-26 21:29

打太极拳要周身走弧线，全身松柔空、意念若有若无、似有似无，周身圆整、做到身空、气通，气沉脚底，而使身正体松、腹实胸宽，上盘灵，中盘活，下盘稳固，落地生根。这才是好功夫。

7楼2012-11-12 13:51

意

来自手机贴吧8楼2012-11-17 18:58

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴