球技术D。手机忘记解锁密码怎么办

下了个adb什么的软件。解压后cmd.exe不是什么可用win32什么的。
求大神交，我卡在这布了。
表示不想刷机。
还是有什么更好的办法
我手机不是图案锁屏是密码的，求解。这个密码我忘记了……