今天是第三天 肚子已经不鼓了 每天早上一杯豆浆 中午一个苹果 晚上燕麦片一小碗或者黄瓜。 无糖什么都不加的速溶燕麦能吃吗 我是学生 经常熬夜到一两点写作业,所以有时候饿的很难受只喝水 我想问问 晚上十二点左右能喝酸奶或者燕麦吗?
我166 体重125 目标100-105 不知道二十天可不可以做到 已经过了三天 还有17天 到时候再复食 话说今天中午朋友过生日请吃饭不得不去 但是楼主忍住了 一口都没吃 全程喝水 佩服我自己 。但真心好奇怎么能在饿的时候好受店