灵魂出窍现象最简单的解释是∶“感觉到自己离开了自己的肉身，在自己的肉身之外活动。”
当人们在死亡边缘挣扎时，会发生濒死经验，很多时灵魂出窍是濒死经验的其中一部份。当濒死者昏迷时，他们会感 觉到自己脱离了自己的肉身飘起，然后是见到自己的身体以及抢救自己的医务人员。很多时在他们回复知觉后，都能够清楚地描述当时的情形。但那个时候，濒死者其实已被断定失去知觉，甚至脑部活动停止，但他们就是能够准确地说出在他昏迷失去知觉期间所发生的事情。

楼主，你别傻了，整个贴吧就我一个人，你不信我换个ID还给你说同样的话！

我还想起来一件事，就是上小学的时候特别不喜欢刷牙，经常是1个月刷一次，记的有几次我用指甲刮牙齿上的附着物是黄色的污垢，然后放鼻子上闻~那个味道真的是好极了～～

有些人练习冥想，气功，瑜珈等精神修练时，也会发生灵魂出窍现象。他们可以在出窍时去到遥远处看到那里发生的 事情。这个现象有时候也会自然地发生，据欧美方面的统计，全球约有四分之一人记得自己曾经在睡眠时有过灵魂出窍的经验。这个现象多数是在睡眠的时候发生，出窍者多数会先发生鬼压床现象，然后才会经历灵魂出窍。睡眠中的灵魂出窍是由于肉身比精神疲倦，所以肉身比精神更快地入睡，这个时候便是发生鬼压床的时候，即是头脑清醒而身体入睡。当肉身完全入睡之后，那个人的意识便有可能离开肉身活动了。和普通发梦不同的是，灵魂出窍的人是完全清醒的，他可以清晰地思考，和清醒时一样接收外界的讯息，自由地控制自己的任何行动，而且行动会比清醒时更为方便。因为灵魂出窍后没有了肉身的限制，很多平时做不到的事情，都可以在灵魂出窍时做到。举例来说，你可以在出窍后飞，也可以穿墙过壁。

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在欧美，有专门研究灵魂出窍的机构，对灵魂出窍作出科学性的研究，欧美方面称灵魂出窍作「出体经验」。
资料显示，出体现象是人类意识状态的一种。
而基本上，每个人都是可以灵魂出窍的。

灵魂出体通常是发生在睡眠中，究竟出体现象和做梦有甚幺分别呢？事实上，有些古老的传说认为：每个人做梦时， 其灵魂都会离开肉身到其它地方活动。所以有「不要在别人睡觉时画花别人面孔」的说法，原因是怕那个人的灵魂会不认得自己，而不能返回自己的肉身中。
有时在刚入睡而又马上醒来的情形下，有些人的身体会有一下急动。有时在梦中醒来时，会感觉到自己从很高的地方掉下来。那个时候，身体会感觉到强烈的离心力。

我有多次出体经验，目前出体后已学会漂浮，控物，和穿墙，楼主，你应该是个出体高手吧，可以交流一下

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插了

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据说，这些都是由于那个人突然醒来，其灵魂突然由空中弹回自己的肉身所致。

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何必那么复杂，我教你，在水中憋气三十分钟绝对快速灵魂出鞘……