那天在百度上面搜了一下，说天然维生素E对白白有辅助作用，于是就买了一瓶养生堂的天然维生素E。买的时候忘了看说明，回来一看上面写的
保健功能：美容（祛**）、延缓衰老。
适宜人群：有**者、中老年人
每粒含功效成分d－a－生育酚97.5毫克
……
首先我没有斑，也不老。想问一下这个能不能吃？适不适合我？
和汤臣倍健的维B族能否一块吃？
知道的朋友给点意见！感谢！