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如何提高篮球运球技巧@@

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其实过人要的是速度加节奏!若你有绝对速度的话,那我想不用多说!只要把距 离拉开,用第一下速度甩开对手!(前提是你有一定的控球技术,否则先练控球)就想艾佛森 一样!不过这种能力不是每个人都能做到的! 再一点,就是节奏!节奏是很重要的!它不仅可以影响突破,还可以决定命中率!比如变速、 变向!这类的突破办法都很有用。如果是利用速度和反映的话,我建议你练一练交叉步。(别小看这些基本功)在实战中都是很有用的。试试吧! 关于篮球的快速投篮和乾坤大挪移的技巧


来自手机贴吧1楼2012-10-05 08:22回复
    1、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右 手,不用跨下运


    来自手机贴吧2楼2012-10-05 08:22
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      2025-06-17 07:41:59
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      2、 球在你右手, 还没拍下地的那瞬间, 把右脚迈向右边一步, 越大越好, 但不要超过一步。 顺 手整个身连球一起往右边晃一下,然后快速地运到左手,这时候要注意,不要跨下运球,尽量 把身子弯一点/,这时候的脚步双脚同时向左后方 45 度,微微后退,这些动作必须非常熟练并 且快速/[以上是开始的 虚晃动作]


      来自手机贴吧3楼2012-10-05 08:23
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        3、如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了],就出手投篮。如果对手跟了上来,请 看下面: 当球到了你的左手时,突然把腰挺起来,右手也配合左手装做投篮,注意,别碰到球 ,要不然你们也知道后果。¥#%63!动作不要太大,省得别人怀疑。当做到这一点后一 定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手,左脚向前迈大步,以 便跨下运球,身体也往前倾,装做要突破得样字,左脚跨下运到左手,把整个身体再拉 回来


        来自手机贴吧4楼2012-10-05 08:23
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          4、这次是地二次骗了他,别急,再玩他一次。当这样回来后,简单地运到右手,然后跟上面的一样,右脚迈向右边一点,整个身向右边晃一下,然后装做运到左手,左脚 也向左边迈一点,这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次 那样到左边,他会快速向左边移,这时你会有一点点空挡,别急,这是第四次玩他了当运回右 手并且身体也晃过了对方时,你一定要等他再回到右边,不,应该说他正回来的时候,就是左 脚迈向右边要回防你的时候,再按上面的,弯腰讯速运到左手,这个运到左手的时候,不要跨下,非常简单地,并且,掌握对方从左边被你骗回来的时候,对方回到右边但并没站好脚的时 候,你一下运到左边,那样才会给你足够的空间去投篮。


          来自手机贴吧5楼2012-10-05 08:24
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            步骤六:看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮 姿势。 步骤七:突然急停后撤跳投。


            来自手机贴吧7楼2012-10-05 08:26
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              突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中,掌握好 突破时机,合理地运用突破技术,既能直接切入篮下得分,又能打乱对方的防守部署,创造更 多的攻击机会,增加对手的犯规。 如能把突破与中投、分球结合运用,进攻就更加机动灵活,效果更为显著。


              来自手机贴吧9楼2012-10-05 08:29
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                摘自他书,今日权且到此,容他日再叙。


                来自手机贴吧10楼2012-10-05 08:32
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                  2025-06-17 07:35:59
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                  哇、景哥、偶像啊


                  来自手机贴吧11楼2012-10-05 10:01
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                    加精


                    IP属地:河南来自手机贴吧12楼2012-10-05 10:15
                    收起回复
                      表示没有听懂………


                      来自手机贴吧13楼2012-10-05 20:01
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                        驴哥你..


                        14楼2012-10-14 02:57
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