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如何提高左手的灵活性?

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  • 精武大门
  • 初级粉丝
    1
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怎样才能使左手变成右手一样灵活?武术有没有特殊的左手训练


  • 把酒话武林
  • 核心吧友
    7
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“我亦无他,唯手熟尔”.人是万物之精灵,练什么就有什么.除了多加练习,没有特殊的方法.


2025-07-19 20:05:18
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  • 精武大门
  • 初级粉丝
    1
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我左手拿兵器和出招都觉得别扭,路线歪扭,而且无力。难道左手真的没用?
那吧主的左手如何


  • 把酒话武林
  • 核心吧友
    7
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由于我经常练习八卦掌和子午鸳鸯钺(双手),所以左手还可以,不过还是没有右手灵活..


  • 精武大门
  • 初级粉丝
    1
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我老是觉得我身体的左半边很弱,做啥都觉得别扭。
我肩上近颈两侧的那两块肌肉,左小右大明显很不对称,为啥会这样呢?
我很不想这样啊!有啥办法改变左肩上那块肌肉的大小?我不懂怎样训练那肌肉啊


  • 把酒话武林
  • 核心吧友
    7
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不过我觉得武术是双手都练习的,因为协调需要.只不过有所偏重吧了


  • 精武大门
  • 初级粉丝
    1
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我可没整天练右手,我也曾经专门针对左肩上那块肌肉训练过,举重,用棍打,搞得又肿又疼,可左右两边大小还是一样,郁闷……
请吧主支个招


  • 把酒话武林
  • 核心吧友
    7
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我觉得没有必要.过去的武术家王子平,功夫好的不得了.但是他的右胳膊明显比左胳膊粗很多..


2025-07-19 19:59:18
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  • 精武大门
  • 初级粉丝
    1
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还是郁闷……
不对称的看起来不帅…


  • 飞龙我在天
  • 活跃吧友
    5
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呵呵,那就只有多增加左手的力量练习了..


  • 精武大门
  • 初级粉丝
    1
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不是练左手啊,是左肩…


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