气是构成和维持人体生命活动的最基本物质。
人体的气是通过肺、脾胃和肾等脏器生理功能的综合作用，将来源于禀受父母的先天之精气、饮食物中的营养物质（水谷之精气，简称“谷气”）和存在于自然界的清气三者结合而生成。由于其主要组成部位、分布部位和功能特点不同，具有各种不同的名称，主要有元气、宗气、营气、卫气等。
气具有推动作用，即气对人体的生长发育，各脏腑、经络等组织器官的生理活动，血和津液的生成、运行输布等代谢活动所起的推动和激发其运动的作用；
温煦作用，即气为人体生理活动提供热量的功能，主要表现在维持人体正常体温和脏腑、经络等组织器官生理功能正常，以及血和津液的正常循环运行等；
防御作用，即气护卫全身肌表、防御外邪入侵的作用；固摄作用，即气防止血、津液等液态物质无故流失的作用，主要表现在对血液、汗液、尿液、唾液、胃液、肠液、**等的固摄作用；
气化作用，指通过气的运动而产生各种变化，即精、气、血、津液各自的新陈代谢及相互转化，如饮食水谷转化为水谷精微，再化生成气、血、津液等。
血是红色的液态物质，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。血主要是营气和津液组成，而营气和津液都来自脾胃消化吸收的水谷精微，所以说脾胃是气血生化之源。血的生成过程中，又要通过营气与肺的作用，方可化生为血。此外精和血之间还存在着相互资生和转化的关系，故有精血同源之说。
血的主要生理功能为营养和滋润全身脏腑组织器官，具体体现在面色红润、肌肉丰满和壮实、皮肤和毛发的润泽有华、精力充沛、神志清晰、感觉灵敏、活动自如等方面。
气与血的关系，常用“气为血之帅”、“血为气之母”来概括。前者是指气对血的作用，包括气能生血，即营气化血、脏腑精气化血；气能行血，即气的推动作用是血行的动力；气能摄血，即气的固摄作用使血行脉管之中而不溢出脉外。后者是指血对气的作用，包括血能生气，即血不断地为气的生成和作用的发挥提供营养物质；血能载气，即气存在于血中，依附血的运载而达全身。
