21天减肥法
共分三个阶段：前3天断食阶段
中8天蔬果餐
后10天6成饱饮食

还有也别问我楼主怎么瘦啊，给我制定个食谱吧，
我没那个好脾气，在这就说一遍，
减肥就是少吃，少吃，少吃，你大爷的记住没

妞儿们谨记：一定要把自己打扮好。一旦肥死了，就别的女人花咱的钱，住咱的房，睡咱的老公，泡咱的男朋友，还打咱的娃。。。。。

“我就是胖，就是胖子，怎么了，是胖子我承认了，可是我会减肥呀~~我减起来吓死你们！”瘦子们肯定体会不到你大活人的极致蜕变！那心里的成就感，和美美的滋味儿，他们这辈子都体会不到。

吃吃吃，你的青春都没有骄傲过，都没有美丽过。青春留给你最大的收获就是一坨一坨的脂肪。还有吃啊吃吃啊吃的回忆。你只会幽怨的说，如果当初没吃那么多多好！这大街上走的每一个美女都是饿着的。帅哥也都是有节制的。没有一个人吃了是白吃的。热量总是会有去向。吃了那么多活该你胖。不胖对不起粮食

什么时候我们瘦下来，习惯了吃得很少，吃得很健康，习惯了锻炼身体的生活。那时候美食也是一种享受，享受而不是挥霍。 聪明的人，无论给她一条什么样的路，她都能走得很精彩！

有时候，你会迷失自己，会不安，会一点没有安全感，会不知所措，会没有自信，会感觉没人疼没人爱，是，一切因为你胖，你胖，你胖！所以，减肥吧，找回迷失的自己，找回高傲的自己，找回最初自信的自己！努力！开始！

露露 ，露露，让我们红尘作伴活的潇潇洒洒。哈哈哈

楼歌必须不错啊，我这智慧的小脑瓜，

加油加油，必胜必胜

对对对，瘦的潇潇洒洒，哈哈哈