一网友前曾提过这句据说杨振基先生时常说起的话。为方便讨论，另开此贴，谈一点根据“老
师”的理论，我的理解。
这句话的“前”是指“前脚尖垂直线之前”，“后”是指“两肩连线之后”。即出掌时不可过膝（或说手不过前脚尖），两臂向后运动时肘不到身后去。
其实这一要求，是“由脚而腿而身”的劲力传递的姿势基础，是把劲力通过“动态的含胸拔背”传递到手臂的必然形成结果，是身体重心稳定的保证。它是太极拳很多要领的综合体现。所以打拳时不必刻意，单一地去追求。