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鄂州六中吧 关注：5,227贴子：497,012

腰痛怎么搞

昨天锻炼,不知道是搞杠铃还是搞飞鸟时,把腰搞了哈子,到现在还在痛……怎么解决…


看我移花接木加降龙十巴掌。
必定招到病除


2025-07-18 05:02:02
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躺床上,想坐起来,不好用力,一用力就腰痛…


不管做什么事,只要弯腰好想直起来,要就痛,真不爽…


那就把腰吃了吧


…


痛痛痛，贴贴贴，早贴早轻松。


呃…


2025-07-18 04:56:02
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7+1


砍了


举哑铃 下蹲 搞多了 腰自然痛了


大姨妈？


又复发了…腰痛…


. 一根小棍不太长一头有毛一头光生来就爱讲卫生天天嘴里走几趟进进出出冒和谐白浆


2025-07-18 04:50:02
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医院做个磁共振吧 表示我已经被杠铃伤过腰了


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