宫寒造成的最直接后果是痛经，接下来性欲也会降低。最糟糕的是没有适宜的温度，胎儿很难生存或发育不良，宫寒型不孕不育由此而来。由宫寒导致白带增多，**内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。
临床上造成宫寒的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。另一方面，不良的生活习惯也会造成宫寒，如有些女性朋友特别爱吃冷饮或者贪图凉快，将空调温度调得过低或者是为了漂亮，经常穿露脐装或在冬天也着装单薄等。子宫是女人身体里最怕冷的所在，受到这些寒冷刺激，都易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。
宫寒的女性最常见的表现就是月经延后，月经推迟十几天的情况大有人在，有些人还会推迟2～3个月，甚至一年半载的情况也有。即使月经来潮，也会表现出痛经等问题，如痛经伴月经量少且色黑、有血块、白带量多、夜尿多，月经期小腹绵绵隐痛，喜欢按揉或热敷。除此之外，日常也可有腰膝酸软、全身乏力、肚子容易胀、四肢凉等现象。
“对于宫寒，很多女性还存在认识上的误区。”宫易康专家说，不少女性被确诊患了宫寒后，她们就开始把补救的方法都用在子宫上，想方设法地对子宫大补特补。但实际上，中医说的宫寒，也就是子宫寒冷，它并不是单单指子宫的健康问题。　　宫寒涉及的器官包括子宫，也包括卵巢等其它女性器官。说子宫寒冷，也并不是说女性的子宫冷，而是指一系列的症状，包括女性月经停经不来或是延期错后，经期前后小腹疼痛，月经量比较少，经血颜色发黑等。　　宫易康专家表示，还有一些女性，认为宫寒是常见的女人病，每个女人多多少少都会有一些宫寒的表现，等年纪大一些或是结婚后就会有所缓解，不用特别在意。　　“女性宫寒如果严重的话，对女性造成的伤害是很大的。”宫易康专家表示，女性宫寒严重时，会导致女性不孕。已经怀有身孕的女性，若是宫寒严重，则可能导致胎儿发育迟缓。对于宫寒，女性是大意不得的。
今年刚结婚的小刘每个月经期时不仅腹部胀痛而且还冰凉。所以，每个月总要有那么几天，她都要抱个热水袋，就是大夏天也不例外。丈夫建议她去用宫易康静电理疗贴调调，就医后，宫易康专家告诉小刘，她可能是“宫寒”。
“中医养生传统中，女性体质属阴，不要贪凉。”，即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底，以防止冷食直接刺激内脏。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。　　另外，女性也不要快速瘦身，因为以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪就很容易乘虚而入，攻击子宫。“为了防止宫寒，女性应该特别注意保持小腹的温暖。”，尤其是经常待在空调房中的女性，可披件开衫，以防止腹部受凉。