你可能没想到全球有80%的女人和你一样每月被痛经困扰，而且其中超过50%和你一样属于找不出原因，也无力彻底根治的原发性痛经。你更没想到的是，原来你们完全不必那么“痛”，可以动员全身解救“痛经”。
子宫是女人身体里最怕冷的地方，“宫寒”除了会导致不孕不育，身体的表现可能首先是痛经，然后是脸上的黄褐斑和经期延迟，接下来性欲也会降低。造成“宫寒”的原因很多。一方面与体质有关，如平日就怕冷、手脚容易发凉的女性，由于体内阳气不足，就易出现“宫寒”。另一方面也与不良的生活习惯关系密切，如有些女性特别爱吃冷饮、冬天也着装单薄等。
1、月经异常　　经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。　　2、发胖　　宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。|;
下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，**内卫生环境下降，从而引发痛经，因此做好腹部的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。
米岚在一家4A广告公司担任创意总监，生活算得上一帆风顺。然而`近每月必来拜访的“好朋友”忽然闹起了别扭，时而周期不准，时而流量过多，并伴随着痛经，让米岚吃够了苦头。几次客户看片会上不期而至的“好朋友”令苏琪又尴尬、又难过，与客户沟通也受到影响。有位新客户甚至向客户总监抱怨：“下次给我找个有经验的创意，别像这个似的连说话都会紧张得倒抽凉气。”事业失意的米岚可不想在情场上也失意，与男友到了谈婚论嫁的阶段，见家长也上了议事日程，为了赢得未来公婆的好感，苏琪又是做美容又是换发型。可是到了见家长的日子，“好朋友”突然提前一周来拜访，让米岚措手不及。吃饭时坐立不安、频繁上厕所，喝茶时由于腹痛而失手打翻茶杯，种种意料之外的状况已经让米岚倍感难堪。男友父亲也关切地发问：“小岚啊!你是不是不舒服，怎么脸色蜡黄?”众人面前米岚有苦难言。米岚的情况也许很多人都有过类似这样的，每月的那几天真的是痛苦难熬中药吃了不少，就是不见效，还得忍受……米岚现在已经完全的摆脱痛经的苦恼了，由于米岚的痛经史比较长，她用了三个疗程的宫易康理疗贴彻底摆脱了好朋友带给自己的痛苦。米岚的痛经是由宫寒引起的，她现在痛经已经完全好了，并且今年年初还怀上小宝宝，过着幸福的生活。
居住环境较冷，或是情绪影响机体阳气而患上宫寒，则治疗的方法还应包括对这两个方面的改善。此外，宫易康专家也表示，虚寒体质的女性身体较为虚弱，可能偶感疲乏。她建议虚寒体质的女性加强体育锻炼。一个简单的方法就是快步行走，通过行走可疏通人体经脉，调节血气，使全身温暖。不光是快步行走，其它的一些运动，只要是适合自身机体的，对健康有利的，都可以多加尝试。