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过午不食吧 关注：156,303贴子：4,530,000
  • 15回复贴，共1页

身高160 体重103 过午不食 加油

只看楼主收藏回复

都无数次的减肥 绝食 运动 最后真的就都是忍不住 受不了 我快疯了 怎么一直都减不下来 时不时就有人诱惑你 太tm没意志力了 这次要加油了 前段时间开始喜欢森林系 不过悲剧的是 森林系的女生都要好轻好轻的 森林系代表苍井优 不是苍井空哦 她的风格近期超级喜欢 忍不住就买了个森林系风格的鞋鞋 可是悲剧胖的人是穿不出她那样的感觉的 像我这样的 传上去就是个孕妇样了 所以要加油啊 说是过午不食能够瘦瘦瘦 我要加油 减到心目中的体重 会好好反正反弹的 心目中数字是85斤 苍井优同样身高就是这样体重 好喜欢瘦瘦的穿上去很有气质的感觉 在这里发帖 每天坚决要过午不食 加油 别受诱惑了
1楼2012-09-25 17:11回复
    今天来打卡 昨天早晨馒头配牛奶 中午鸡蛋面清汤 下午一个苹果和几个枣子 晚上一瓶牛奶 这个算是过午不食吗 好像不是 今天继续努力 该吃的早晨都吃了 现在加强了 就是绑了塑腹带 好勒啊 这样肚子不会空了 加油
    2楼2012-09-26 08:28
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      2025-07-01 00:57:37
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      昨天早晨馒头配牛奶 中午吃了个苹果 4点多一个梨子 晚上喝了瓶牛奶 这样算过午不食吗 好像不是哦
      4楼2012-09-28 14:23
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        昨天 早晨馒头配牛奶 又是~~~··中午银耳薏米绿豆汤 晚上没吃 今天早晨起来整个身体好承重 但是想着饿着就是正在瘦 很开心 早晨赶紧吃了些东西怕自己支撑不住 加油
        5楼2012-09-29 09:51
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          我160，98，骨架大，最近开始长肉了。
          顺便问下，楼主都不吃蔬菜水果的么？
          来自手机贴吧11楼2012-09-29 20:40
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            这几天放假觉得自己也放假了…今天补上前几天的。前天保持得良好，到晚上真心看别人吃忍不住喝牛奶了……昨天真心爆了，一回家真心无法对抗，早晨喝了五谷自家磨得，配上蛋糕，后吃了好多的杏仁，真心爆了，中午时候妈妈的菜菜太可口，又爆了。肚子撑死了。然后躺在座位上，快吃杏仁，然后妈妈又煮了白鲫鱼，肚子实在难受，真心撑到。后来没办法就只好去扣喉咙知道不好，但是还是做了个不然肚子难受的狠。晚上就没吃东西了。不过真心坚果类食物好会上瘾啊。悲剧的两天。今天早上吃了点饭，又是几个杏仁，中午悲催肯德基，晚上没吃东西，发现最近吃油腻食物肚子都非常不舒服的。嗨国庆喔的减肥计划……
            来自手机贴吧12楼2012-10-01 21:24
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              明天要坚持下去，这几天爆了太厉害了，不知道反弹到多久，发现回家真心是跟减肥说拜拜……喔明天要努力克制，不能被迷惑了，加油。明天再打卡，喔要坚持住
              来自手机贴吧13楼2012-10-01 21:26
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                今天测定完蛋。早晨稀饭，后吃了杏仁。把一包搞定，中午吃了牛杂之类。五点多吃了麦旋风。晚餐吃了一份芒果砂冰，薯条和千层饼，7点多看电影爆米花和可乐入账。发现这几天的胃都及其不舒服。被自己打败了，发现自己完蛋了。前几天的努力都白费了。明天公司上班一天轮休，明天让自己肚子饿下恢复正，不让我过午不食是测地泡汤了你目的，自己真是不经诱惑，做个抗诱惑吃货怎么过啊，这几天又要复胖了。被自己气死，咋别人怎么吃斗不胖，我一直吃就吸收了呢！
                来自手机贴吧14楼2012-10-02 22:17
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                  2025-07-01 00:51:37
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                  加油
                  15楼2012-10-02 22:26
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                    国庆过完了，吃了好多好多，而且感觉自己变得好懒好懒，是不是变胖很多了。喔都不想说了。明天开始过午不食，加油，节日是复胖的原因。明天开始打卡每天
                    来自手机贴吧16楼2012-10-10 20:33
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                      这几天来大姨妈了，也吃好多了。今天应该是能结束的，喔要快些重新实施过午不食计划，今天开始加油
                      来自手机贴吧17楼2012-10-13 07:19
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                        今天又来跟贴了 大姨妈走了几天了 昨天才开始又实施过午不食 谁叫我这人毅力差的和什么样 昨天早晨馒头牛奶 中午炒面一份 3点的时候一个苹果 晚上运动半小时没吃饭 运动后真心饿啊 不过有时候真的是过了那坎就成功了 今天继续加油吧
                        18楼2012-10-17 09:15
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                          今天早晨馒头牛奶，中午银耳绿豆加一个煮蛋，3点一个苹果。晚上半个小时慢跑无晚餐。
                          来自手机贴吧19楼2012-10-17 21:32
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                            今天早晨还是馒头和牛奶，中午银耳绿豆薏米汤，3点一个苹果。晚上半小时运动没吃晚饭。其实饿其实就一瞬间吧，过了那坎就好吧。不过今天晚上真冷，都迈不开步子，运动中身体稍微热了些。不过若减肥到100斤内先，喔会很开心的。若能瘦到85斤，其实运动加节食是值得。
                            来自手机贴吧20楼2012-10-18 19:56
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                              2025-07-01 00:45:37
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                              今天和昨天一样，早晨馒头加牛奶，中午银耳绿豆薏米汤，3点苹果一个。晚上运动40分钟没吃饭。今天运动超过30分钟了，自己有进步，回家买了鸭脖子，明天早晨慰劳自己下。也还不敢称体重，等到月末时去称称看，希望达到85斤目标，知道没那么快，不过会慢慢朝着目标进的。月末先能100斤就开心了。明天是周末能回家了，但是自己要控制住饮食，若真的控制住了，你真心战胜自己了。加油！
                              来自手机贴吧21楼2012-10-20 00:19
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