新图....

还鼻塞了....昨天那个....各种不适啊，经验到手了木有呢?

今天又忙了一天....还没录音，声音很沙哑.还咳嗽，希望一切顺利啦，明天要搞另一个

咳.....依然咳嗽沙声....鼻塞，怎么办？万事俱备，只欠东风了

现在是每隔几个月就会从肺里咳出这样的痰块，平时主要以五谷米饭菜为主，真的没有吃煎炸烧烤类食物，现在夏天，姜类也几个月没怎么吃了，所以不会是上火的问题，主要还是肉毒素没清完吧，虽然还是那样的块状和颜色，但咳出的量和次数已经减少很多了

其实我在7月7日已经拍完了“前世今生“那个题材(在本楼的236、237层有记录)，而《京城81号》我是7月20日晚看的(当时播出才几天)，也有贴吧记录的，所以根本不存在借鉴或抄袭的做法，只是真的太巧了

古单野，自己爬上个纸箱褒紧临临com

叼，今晚跌都一胶，坎黑都膝头，好彩哞塌皮

声还未好哇，唱多几句就起痰，还要等....无想那求其出品

脑子里想着那两个视频，睡不着

巩黑....

打了好多字想发表，竟然说贴子(已)不存在，复制下来吧，可惜了......我理解的，我为什么宁愿把肉剩下不吃呢...是因为我了解到就算它们经过我的口腹，最终也是变成排泄物变成泥，倒掉喂动物微生物，结果不也一样吗?还不用勉强自己的身体吸收肉毒素，不用满怀伤感的下咽它们的尸体，因为不再吃肉，倒多几次，家人就不敢买太多了，杀生也随之减少了。在以前吃肉的日子里，我和你想法一样，吃到撑也要吃，觉得既然把那些小鱼虾捉了，它们的死不是为了当垃圾，不吃反而觉得残忍，我当时还呼吁人们尽量不浪费食物，买的量(鱼虾)够吃就好，素食后，我真的有了很大改观，我爱素食，希望可以永远素食，如果没有永远，那我就素食1辈子好了，这个我能掌控

[我的护肤经验，打了很多字，复制下来吧] 加油，建议你现在暂时什么化学或所谓的“天然“护肤品都别用，没有防腐剂，那些所谓的“天然“早臭掉了，要坚信素食后肤质一定会变更好的，皮肤是由内至外生长出的，晚上只用温水把脸洗净就可以了，什么保湿水.收缩水都别用，让毛孔好好呼吸，白天也不要抹这抹那的，我不认为隔离霜是好东西，也不认为过度用东西“清洁“皮肤就很好，我有超过10年没用洗面奶了，因为我知道普通的煤矿工人没几个是长痘的，只有乱用“护肤品“的人才容易长痘.毛孔粗大，我现在肤质还是可以的，虽然素食后也长了几拔痘痘排毒，但也是越长越少了，你的也比以前好多了，加油，请一定一定要让皮肤好好休息.好好呼吸，请一定一定要试几个月，你会看到效果的

我之前素食一年零八个月还是长了一拨痘痘啊，第2张是三月份拍的，第3张是7月份的，虽然打了灯光，但绝对没擦粉底或什么的，总之不擦东西，皮肤就一定会好很多的，真的不用乱信广告，何况每个人肤质不同，是了，你平时运动吗？真正的促进血液循环是靠运动的，说抹了某些昂贵的东西能促进血液循环是骗人的，我79年的，没乱用“护肤品“，好像效果还是挺好的，不要磨沙，因为寄生在我们表皮的螨虫就是专吃死皮的，除非弄破了皮导致细菌感染了，你看看一些流浪汉也没几个是满脸痘痘的，温水洗脸完全够了，坚持几个月。[图片][图片][图片]

我的看法是，如果靠粉底修饰毛孔，得到的只能是恶性循环.而且毛孔会越来越堵，完全无法掩盖，可不可以请10天~半个月假在家静养，等状态好些就不用抹东西去上班了，现在的液晶电脑辐射不会太大吧，现在的男男女女谁不对电脑手机啊