那么怎么样去计算自己的标准体重呢？一般来说我们多数判断的时候以身高为主要判断依据。从营养学的角度来讲，标准体重是：身高CM-105 如你的身高是165CM，那么你的营养学标准体重就是：165-105=60（公斤）上下百分之十都是正常标准，但是这样的标准对于现在的小姑娘来说的确有些过高，所以居家瘦专家总结了一种美容学的标准，公式是：身高CM-110 那么这样165的美容学体重就是110上下浮动10%。现在把一些常见的身高标准总结如下： 身高 营养学体重 美容体重 165 60 55 163 58 53 160 55 50 158 53 48 155 50 45