互相鼓励```一定要瘦下来......姐妹们``
我现在是120斤,1米7.哎,,一年前才102斤,5555现在重的好可怕`!我的肚子,腰,屁股,腿粗``其他地方都还可以...哎!!!去买裤子时许多看好的款式,,不是穿不进去就是勒的要死!上次我去买裙子,发生了一件好尴尬的事:我说给我找条2尺1的试穿下吧,在穿的过程中,天呢,好紧,使劲往上提,....结果------把人家滴拉链撑坏了!哎!挺可笑吧!上周拿了好多钱想去买衣服,结果....试穿了N件:看看镜子里的我,水桶腰,大象腿..天呢!许多衣服穿在人家身上很宽松,穿我身上勒的就和个鸡肠子似的!呜``欲哭无泪啊!
目标:5.1前瘦到99斤!!!!!
早晨起床前一杯蜂蜜(不晓得好用不?)
早餐:豆浆+生鸡蛋(听说好象管用``不知到姐妹们认为如何?)
中餐:苹果+牛奶
晚餐:不吃(饿的不行了就吃苹果)
睡觉前一小杯红酒,每天8杯水,把菊花茶 柠檬茶绿茶作为饮料喝.
信念:少吃多运动.健康又瘦身!
由于我上学没时间上网,希望有经验的姐妹帮帮偶`偶每周都会回来报情况!报体重